『ReaLine CORE』によるカラダのトレーニング。
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骨盤と胸郭の歪みは背骨全体だけでなく 肩、首、股関節にも悪影響を及ぼします。
『ReaLine CORE』 とは？
たった１０分でコアを構成する骨盤と胸郭の歪みを整えるための 運動補助具です。
骨盤と胸郭は体の中心（コア）にあり、姿勢、脊椎の運動、腰痛などと深い関係があります。
骨盤と胸郭に歪み（非対称性）が生じると、脊椎の運動にも異常が生じます。
そこで、理想のコアを作るうえで、- 骨盤を対称で、安定させること
- 胸郭の下部が左右対称に側方に拡張すること
- 骨盤と胸郭の対称性を維持する筋肉が効果的に働くこと
が必要となります。
しかし、骨盤と胸郭の対称性を確実に獲得できる方法は、これまで存在しませんでした。
そこで、これらの対称性を獲得できる簡便な方法としてリアラインが開発されました。
リアライン・コアを装着して運動を行うことで、歪みのない骨盤と胸郭を保った運動パターンを効果的に学習できるのです。
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1、骨盤に装着
足踏み、歩行、スクワットを行うことで、骨盤を左右対称な状態に矯正します。
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■骨盤への作用
仙腸関節を圧迫しつつ、寛骨の対称化を促します。
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2、胸郭（下位肋骨）に装着
深呼吸、後屈運動、回旋運動、上肢の運動などを行うことで、胸郭下部が左右対称に拡張出来るようになります。
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■胸郭への作用
下位胸郭を前後に圧迫することで、左右対称な側方への拡張を促します。
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リアライン・コアの使用目的
| 姿勢改善 | 骨盤と胸郭の歪みをリアラインすることによって姿勢を確実に改善します。 |
|---|---|
| 脊柱可動域改善 | 骨盤と胸郭を左右対称にリアラインすることによって脊柱の可動域を改善します。 |
| 股関節・肩関節可動域改善 | 骨盤と胸郭をリアラインすることによって股関節や肩関節の可動域を改善します。 |
| 筋バランス | 骨盤周囲の左右の筋活動のバランスを改善します。 |
| コアの安定化 | 対称で安定した骨盤と胸郭によってコアトレーニングの効果を増大。 |
こんな症状の方におすすめ！
- ・慢性的な腰痛でなかなか良くならない方
- ・肩関節、股関節、脊柱の可動域が狭い方
- ・ぎっくり腰を繰り返す方
- ・背部の筋緊張の強い方
- ・身体が曲がっていると思う方
- ・骨盤、体幹の歪みを改善したい方
- ・産後の骨盤ケアをしたい方、またはされてない方
- ・スポーツ選手全般（走る姿勢、投げる動作、ジャンプ動作、游ぐ動作、回旋動作の修正・改善によりパフォーマンスを向上させたい方）
Step１
歪んで固まった
筋肉をほぐすStep2
からだの
歪みを矯正Step3
正しい順番で
動くからだに再学習
ご利用にあたって
『ReaLine CORE』は完全予約制となります。
料金
| 根岸接骨院で治療を受けている方 | 1,000円／1回 |
|---|---|
| リアラインだけをご希望の方 | 2,000円／1回 |
服装
動きやすい服装がオススメです。
術後に確認をするための写真撮影があるので、身体のラインが分かりやすいほうが良いです。
禁忌
- ・急性の肝臓機能障害やウィルス性肝炎の活動期である方
- ・骨粗鬆症の方
- ・糖尿病および重篤な合併症 ( 網膜症・腎症 ) をお持ちの方
- ・幼児または意思表示ができない方
- ・鼠頚部または下肢の血行障害、リンパ節の異常、神経障害のある方
- ・心臓疾患の方
- ・骨盤、脊柱、胸郭への手術歴や腫瘍がある方
- ・最近、心臓発作または脳卒中の発作を起こした方
- ・妊娠している方
- ・出産直後の女性など、骨盤周囲や体幹部に何らかの不安がある方
- ・腰痛や骨盤痛を有する方
重要事項
- ・痛み、不快感、痺れ、感覚鈍麻・過敏、血行障害、血圧上昇、不整脈を含め何らかの身体的な異常が生じた場合は、直ちに本機の着用・使用を中止します。
- ・股関節の血管・神経を圧迫する恐れがあるため、1日30分以上の使用はできません。
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牽引機
頸椎牽引機・腰椎牽引機を用い、リラックスした状態で、頸椎・腰椎の治療を行います。
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ウォーターマッサージベッド
「水」本来の流体特性を応用し、浮遊感に抱かれながら手技治療のような力強く・心地良い刺激を与えます。
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超音波治療器
立体的な温熱作用を発生させ、筋・腱・靱帯など、損傷を受けた軟部組織を効果的に治療します。
保険治療とあわせて、より効果的な治療を行います。
